С помощью найдено страниц - 1089808

1. 10 чудесных правил незаметного снижения калорийности питания
   

   Для многих как-то, само собой разумеется, что подсчет калорий является необходимым условием для похудения.

   Этот прием еще называют дробным питанием или грейзингом. Исполняя его можно снизить привычную калорийность питания на 10-15%.

   http://www.d-slim.ru/st-pravila-snizheniya-kaloriynosti.html


2. Дробное питание: как есть, чтобы похудеть
   

   25% — завтрак; 15% — поздний завтрак; 30% — обед; 10% — полдник; 20% — ужин. Только, пожалуйста, не воспринимайте эту рекомендацию, как строго обязательную! Запомните, дробное питание – не диета! Это тип питания, который должен быть для вас удобным и...

   http://slim4you.ru/drobnoe-pitanie-instrukciya/


3. 10 чудесных правил НЕЗАМЕТНОГО снижения калорийности питания...
   

   Для многих как-то, само собой разумеется, что подсчет калорий является необходимым условием для похудения.

   Впрочем, давайте подробнее. Способ первый Как похудеть: Сделать питание по возможности менее

   Исполняя его можно снизить привычную калорийность питания на 10-15%.

   И никаких тебе диет и нудных подсчетов калорийности питания!

   http://www.diets.ru/post/614155/


4. Диета Блюдечко, отзывы и результаты, меню для похудения (дробная...
   

   Диета Блюдечко – способ подружиться со здоровым питанием, не считая калории, не думая о составе и сочетаемости продуктов.

   Дробная диета против главной причины лишнего веса.

   Ланч: один крупный фрукт, любой, 10 г льняного масла. Обед: 100 г отварного мяса или рыбы.

   http://www.AzbukaDiet.ru/2012/11/16/dieta-blyudechko.html


5. Дробное питание для похудения меню | Уроки питания
   

   Здравствуйте Евгения,очень понравился метод похудения-дробное питание на сайте ,но возник вопрос:»как соотносить и белки,и колории»если во

   я после родов не могу скинуть 17 кг.рост 157,вес 68.сколько мне нужно употреблять калорий в день???посоветуйте пожалуйста диету.

   http://blog.uroki-pitaniya.ru/drobnoe-pitanie-menyu-na-nedelyu


6. Диета № 10, стол № 10 — edimka.ru
   

   Общая характеристика диеты № 10: небольшое снижение калорийности за счет жиров и отчасти углеводов.

   Химический состав и калорийность диетического стола № 10: углеводы - 350-400 г; белки - 90 г (55-60% животные), жиры - 70 г (25-30% растительные), калории...

   http://edimka.ru/text/diets/lech10


7. Отрицательных калорий диета
   

   В действительности, 10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. На переваривание же продуктов с «отрицательными» калориями затрачивается больше калорий, чем находится в них самих.

   Дробная диета.

   http://www.dieta.ru/fastdiets/negatcaldiet/


8. Собираю компанию с 17.10 на подсчет калорий и дробное питание....
   

   То есть 1000 калорий и меньше нам не подходит. 2) Дробное питание (4-6 раз в день). 3) Подсчет белков (1,5 г на 1 кг веса).

   Быстрая потеря веса! за две недели диета унесет 10 кг! заметно подкорректируешь фигурку!

   http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=467588


9. Дробное питание - Здоровая Россия
   

   Дробное питание — не диета, не лечебный курс, как может показаться.

   Как это работает? Главная заслуга дробного питания — снижение суточного потребления калорий.

   http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/obraz-zhizni/drobnoe-pitanie/


10. Диеты на 1000 калорий в день. Топ-десять вариантов меню.
    

    Диета на тысячу калорий станет превосходной встряской для вашего организма, если вес повышается. Если вы вдруг съели лишнего, то есть 10 способов сжечь 100 калорий и уложится в норму.

    http://islimming.ru/6181/dieta-1000-kalorii/